Odżywki na przyrost masy ciała

Aby zbudować masę mięśniową, musisz spożywać więcej kalorii niż spalasz, każdego dnia. Jeśli potrzebujesz łatwego sposobu na uzyskanie dobrej porcji wysokiej jakości białka serwatkowego, złożonych węglowodanów i tłuszczów, to gainery są dla Ciebie! Gainery są bardzo wszechstronne! Możesz ich używać o każdej porze dnia, jako koktajlu potreningowego i jako zamiennika posiłków. Jeśli chcesz szybko przybrać na wadze i masie mięśniowej, to dobrej jakości gainer jest właśnie tym, czego potrzebujesz.