Czy na pewno chcesz wykonać tę akcję?
Aminokwasy są budulcem białek. Bez wystarczającej ilości białka, Twoje osiągi ucierpią, a Twoje mięśnie nigdy nie urosną. Wykazano, że zapotrzebowanie na białko dla sportowców może znacznie przekraczać to sugerowane przez RDA (0,8 g/kg/dzień). Zwiększa to zapotrzebowanie na białko dla sportowców do około dwukrotności lub trzykrotności zapotrzebowania osób niebędących sportowcami. Badania wykazały, że 2,0 do 2,6 g/kg/dzień białka jest wymagane w okresach intensywnego treningu siłowego. Kulturyści i inni sportowcy mogą szczególnie skorzystać z suplementacji wysokiej jakości formułą aminokwasów, ponieważ wspomagają one naprawę i wzrost tkanki mięśniowej.
Czy na pewno chcesz wykonać tę akcję?