Now Foods Micronized Creatine Monohydrate Kreatyna 500 g Odżywki dla sportowców, suplementy diety, witaminy

Kreatyna jest związkiem naturalnie występującym w organizmie, przede wszystkim w mięśniach szkieletowych. Kreatyna pełni funkcję prekursora trifosforanu adenozyny (ATP), formy energii chemicznej wykorzystywanej przez wszystkie komórki. Zapasy kreatyny w organizmie tworzą pulę łatwo dostępnego ATP na energię, która jest niezbędna do napędzania szybkich przypływów mocy i siły. Badania wykazały, że suplementacja kreatyną może pomóc w utrzymaniu istniejącej tkanki mięśniowej, wspierać wzrost i rozwój beztłuszczowej masy ciała oraz promować optymalną wydajność podczas krótkich okresów intensywnych ćwiczeń. Mikronizowany monohydrat kreatyny NOW łatwo się miesza i nie zawiera żadnych dodatków ani konserwantów.

Porcja w pojemniku: około 119

Wielkość porcji: 1 1/2 płaskiej łyżeczki (ok. 4,2 g)

**Nie ustalono dziennej wartości.

składniki : Brak.

Wymieszaj 1 1/2 płaskiej łyżeczki do herbaty z sokiem owocowym lub innym słodzonym płynem 3 do 4 razy dziennie, przed i po ćwiczeniach, przez pierwsze 7 dni. Następnie, w celu konserwacji, spożywać 1 do 3 razy dziennie. Pomiędzy dawkami należy zachować 3 do 4 godzin. W przypadku ciągłego stosowania powyżej 28 dni stosować jedną porcję dziennie. Z tym produktem należy spożywać dużo płynów.