Czy na pewno chcesz wykonać tę akcję?
Magnez jest jednym z najbogatszych minerałów w organizmie. Pomaga w setkach procesów, w tym wspomaga enzymy odpowiedzialne za przekształcanie żywności w energię i wydobywanie składników odżywczych. Magnez jest ważny, jeśli chodzi o mocne kości i zdrowe zęby. Tak naprawdę większość magnezu znajduje się w kościach. Stymuluje kalcytoninę, która pomaga utrzymać mocne kości poprzez wchłanianie wapnia z krwi i kierowanie go do kości. Jest także obecny w innych tkankach, takich jak mięśnie i stawy. Ponieważ korzystnie wpływa na normalne funkcjonowanie mięśni, jest ważny w skurczu i rozluźnieniu serca. Działa również jako naturalny bloker wapnia – który wywołuje skurcze mięśni – pomagając komórkom się zrelaksować. Ponieważ jest tak ważny dla uwalniania energii, ma także kluczowe znaczenie w wielu innych procesach organizmu, takich jak układ nerwowy. Większość pokarmów bogatych w magnez to rośliny. Jednymi z najlepszych źródeł magnezu w żywności są pestki dyni; orzechy, takie jak migdały, orzechy nerkowca i orzeszki ziemne; produkty sojowe, takie jak mleko i ser sojowy; szpinak; rośliny strączkowe, takie jak edamame i czarna fasola, produkty pełnoziarniste, takie jak chleb razowy, brązowy ryż i komosa ryżowa, banany i awokado. Tabletki magnezu firmy Holland & Barrett zawierają 250 mg magnezu i są łatwe do połknięcia. Wystarczy przyjmować jedną tabletkę dziennie, najlepiej podczas posiłku.
Porcje w opakowaniu: 100
Wielkość porcji: 1 tabletka
Ilość na porcję | % Dzienna wartość | |
Magnez | 250 mg | 67,00% |
Składniki: Tlenek magnezu, substancja wypełniająca (celuloza mikrokrystaliczna), środki przeciwzbrylające (kwas stearynowy, stearynian magnezu, krzemian magnezu), środki glazurujące (hydroksypropylometyloceluloza, gliceryna, wosk Carnauba), barwnik (dwutlenek tytanu).
Należy przyjmować jedną tabletkę dziennie, najlepiej podczas posiłku. Nie przekraczać podanej dawki.
Czy na pewno chcesz wykonać tę akcję?
Komentarze Holland & Barrett Magnesium 250 mg