Kolagenas yra baltymas, atsakingas už sveikus sąnarius ir odos elastingumą arba tamprumą. Jis yra jūsų kauluose, raumenyse ir kraujyje, sudarydamas tris ketvirtadalius jūsų odos ir trečdalį jūsų kūno baltymų. Su amžiumi jūsų turimas kolagenas suyra, ir jūsų organizmui tampa sunkiau gaminti daugiau. Dėl to daugelis žmonių kreipiasi į kolageno papildus. Šie papildai dažniausiai yra milteliai, tačiau yra ir kapsulių bei skystų papildų. Čia pateikiami dažniausiai nurodomi kolageno papildų privalumai: palaiko teigiamą nuotaiką, stipresni kaulai, oda tampa elastingesnė ir drėkinama, storesni plaukai, sveikesni, sumažėja nagų, osteoartrito skausmas, padidėja raumenų masė.