Jodas

Jodas yra elementas, kurį naudoja skydliaukė. Žmonės negali pasigaminti jodo, todėl jį reikia vartoti. Dedama į kai kuriuos maisto produktus, taip pat į druską. Jodas mažina skydliaukės hormonų kiekį ir gali sunaikinti grybelius, bakterijas ir kitus mikroorganizmus, tokius kaip amebas. Jodo trūkumas yra viena iš labiausiai paplitusių ir išvengiamų pasaulio sveikatos problemų. Daugiausia jodo randama vandenyne, kur jį telkia jūros gyvybės, ypač jūros dumbliai. Jodas vartojamas per burną, kad būtų išvengta ir gydomas jodo trūkumas ir jo pasekmės, įskaitant gūžį ir kai kuriuos skydliaukės sutrikimus. Jodas taip pat naudojamas rausvai akiai, dantenų infekcijoms, žaizdų gijimui ir daugeliui kitų būklių, tačiau yra nedaug mokslinių įrodymų, patvirtinančių daugelį šių naudojimo būdų.