Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?
Gysločio kiaušiniškas, iš lotynų kalbos Plantago ovata, yra plačiai naudojamas augalas. Jam būdingas didelis maistinių skaidulų kiekis, kuris labai teigiamai veikia virškinimo sistemą. Psyllium lukštai padeda atsikratyti vidurių užkietėjimo, palaiko žarnyno nuosėdų šalinimo procesą, pagreitina medžiagų apykaitą, bet taip pat atlieka probiotinę ir apsauginę funkciją.
Psyllium lukštas reguliuoja žarnyno veiklą, reguliuoja cukraus kiekį kraujyje, mažina cholesterolio kiekį ir kraujospūdį, bet ir suteikia sotumo jausmą (dėl didelio skaidulų kiekio), kuris puikiai tinka laikantis dietos. Dėl savo teigiamo poveikio žarnyno darbui, gyslotis išvalo toksinus ir kenksmingas medžiagas.
Porcijos viename konteineryje: 35
Porcijos dydis: 14 g
100 g | 14 g porcijoje | %DV* 14g | |
Energetinė vertė | 749 kJ / 178 kcal | 105 kJ / 25 kcal | 1,00 % |
Riebalai įskaitant sočiąsias riebalų rūgštis |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
0 % 0 % |
Angliavandeniai įskaitant cukrų |
11 g 0 g |
1,54 g 0 g |
1 % 0 % |
Pluoštas | 66,4 g | 9,3 g | - |
Baltymas | 0,4 g | 0,06 g | < 1 % |
saulė** | 1,67 g | 0,24 g | 4,00 % |
Galimi natūralūs variantai.
*NRV – orientacinės vidutinio suaugusiojo suvartojimo vertės (8400 kJ / 2000 kcal).
** Druskos kiekis yra tik dėl to, kad yra natūraliai.
Sudėtis: Augalas taip pat pakuoja: produktus, kuriuose yra glitimo, žemės riešutų, sojų pupelių, įvairių riešutų, sezamo. Nepaisant didžiausių pastangų, negalima 100% atmesti šių žaliavų buvimą gaminyje.
Kasdien rekomenduojama suvartoti po 2 arbatinius šaukštelius (14 gramų). Supilkite į stiklinę ir užpilkite drungnu vandeniu, palaukite apie 5 minutes. Taip pat puikiai tinka prie jogurto, javainių, dribsnių, salotų, vaisių, taip pat sriubų ir padažų. Naudojant psyllium lukštą, rekomenduojama išgerti apie 2 litrus vandens per dieną.
Ar tikrai norite atlikti šį veiksmą?
Komentarai Targroch Plantain egg-shaped husk