Вы действительно хотите выполнить это действие?
Чтобы построить мышечную массу, вы должны потреблять больше калорий, которые вы жжете, каждый день. Если вам нужен простой способ получить хорошую порцию качественного белка сыворотки, сложных углеводов и жиров, тогда весовые добавки для вас! Производители веса очень универсальны! Вы можете использовать их в любое время дня, для вашей тренировки после тренировки и для замены еды. Если вы хотите быстро набирать вес и мышечную массу, то хорошее качество - это то, что вам нужно.
Вы действительно хотите выполнить это действие?