Бетаин представляет собой триметилглицин и производное питательного вещества холина. Другими словами, холин является «предшественником» бетаина и должен присутствовать, чтобы бетаин синтезировался в организме. Он создается холином в сочетании с аминокислотой глицином. 1. Поддерживает здоровье сердца Бетаин наиболее известен тем, что помогает снизить уровень гомоцистеина в плазме, что напрямую связано со снижением риска сердечных заболеваний. 2. Обладает противовоспалительным действием Новые исследования показывают, что бетаин обладает противовоспалительным действием, обеспечивая защиту от многих заболеваний, включая ожирение, диабет, рак и болезнь Альцгеймера. 3. Помогает с функцией печени и детоксикации Еще один положительный эффект бетаина, по-видимому, заключается в поддержании здоровья печени, помогая в детоксикации и процессе переваривания жиров (липидов) печенью. Жир может накапливаться до опасного уровня в печени из-за определенных состояний, таких как злоупотребление алкоголем, ожирение, диабет и другие причины, но бетаин способен помочь в очищающих функциях печени, расщепляя и удаляя жиры. 4. Может помочь пищеварению Бетаин иногда используется для создания добавок гидрохлорида бетаина (HCl). Считается, что бетаин HCl увеличивает концентрацию соляной кислоты в желудке, которая необходима для расщепления пищи и использования питательных веществ.