Вы действительно хотите выполнить это действие?
Optimum Nutrition Serious Mass - это исключительная формула увеличения веса. При 1250 калорий на порцию и 50 г белка для восстановления мышц, этот порошок создает идеальный пост-тренировочный коктейль, чтобы достичь ваших целей. Serious Mass предоставляет вам инструменты, которые вы превратите в килограммы, и - в сочетании с серьезными тренеровками - в полной мере поможет развивать ваше телосложение.
Порций в контейнере: 8
Размер порции: 2 мерные ложки (334 г)
Сумма за | 1 порция | 100 г | % NRV * |
Энергетическая ценность | 1254 ккал 5247 кДж |
375 ккал 1571 кДж |
** |
Всего жиров | 4,4 г | 1,3 г | 6% |
Насыщенный жир | 1,3 г | 0,4 г | 8% |
Всего углеводов | 252,3 г | 75,5 г | 97% |
сахара | 21,8 г | 6,5 г | 24% |
белок | 53,1 г | 15,9 г | 106% |
Поваренная соль | 1,51 г | 0,5 г | 23% |
витамины | |||
Витамин А | 299 мкг | 89,5 мкг | 11% |
Витамин Д | 2 мкг | 0,6 мкг | 12% |
Витамин Е | 4 мг | 1,2 мг | 9% |
Витамин C | 22 мг | 6,6 мг | 8% |
Тиамин | 0,5 мг | 0,1 мг | 18% |
Рибофлавин | 0,6 мг | 0,2 мг | 14% |
Ниацин | 7 мг | 2,1 мг | 13% |
Витамин В-6 | 0,7 мг | 0,2 мг | 14% |
Фолиевая кислота | 71 мкг | 21,3 мкг | 11% |
Витамин B-12 | 0,5 мкг | 0,1 мкг | 4% |
биотин | 55 мкг | 16,5 мкг | 33% |
Пантотеновая кислота | 2 мг | 0,6 мг | 10% |
Минералы | |||
Калий | 1229 мг | 368 мг | 18% |
Хлористый | 649 мг | 194,3 мг | 24% |
Кальций | 556 мг | 166,5 мг | 21% |
Фосфор | 191 мг | 57,2 мг | 8% |
Магний | 74 мг | 22,2 мг | 7% |
Железо | 4 мг | 1,2 мг | 9% |
Цинк | 5 мг | 1,5 мг | 14% |
Медь | 0,6 мг | 0,2 мг | 20% |
Марганец | 0,6 мг | 0,2 мг | 10% |
Селен | 27 мкг | 8,1 мкг | 15% |
Хром | 130 мкг | 38,9 мкг | 98% |
Йод | 66 мкг | 19,8 мкг | 13% |
натрий | 605 мг | 181,1 мг | ** |
Ингредиенты: мальтодекстрин, белковая смесь (концентрат сывороточного протеина, казеинат кальция, яичный альбумин, сладкая молочная сыворотка), натуральный и искусственный ароматизатор, смесь витаминов и минералов (дикалийфосфат, аспартат магния, дикальцийфосфат, цитрат кальция, аскорбиновая кислота, ниацинамид, цинк). Цитрат, бета-каротин, пантотенат D-кальция, D-альфа-токоферилсукцинат, селенометионин, глюконат меди, фумарат железа, хелат аминокислот марганца, мононитрат тиамина, гидрохлорид пиридоксина, рибофлавин, полиникотинат хрома, фолиевая кислота, биотин, хелат аминокислот молибдена, Холекальциферол, йодид калия, цианокобаламин), ацесульфам калия, лецитин, триглицериды средней цепи.
Добавьте два совка Serious Mass в блендер, заполненный 710 мл воды. Смешиваите 45-60 секунд. Затем добавьте несколько кубиков льда и, при желании, другие ингредиенты, содержащие калории, и смешайте их в течение дополнительных 30-45 секунд.
Вы действительно хотите выполнить это действие?
Коментарии Optimum Nutrition Serious Mass Гейнеры