Вы действительно хотите выполнить это действие?
Аминокислоты являются строительными блоками белков. Без достаточного количества белка ваша работа будет страдать, а ваши мышцы никогда не будут расти. Было показано, что требования к белкам для спортсменов могут значительно превышать рекомендованные RDA (0,8 г / кг / день). Это увеличивает потребность в белках для спортсменов примерно в два раза или три раза выше, чем у спортсменов. Исследования показали, что от 2,0 до 2,6 г / кг / день белка необходимы в периоды интенсивной тренировки. Бодибилдеры и другие спортсмены могут особенно выиграть от дополнения высококачественной аминокислотной формулой, потому что они помогают в ремонте и наращивании мышечной ткани.
Вы действительно хотите выполнить это действие?