Креатин — это соединение, которое естественным образом встречается в организме, в основном в скелетных мышцах. Функция креатина заключается в том, чтобы служить предшественником аденозинтрифосфата (АТФ), формы химической энергии, используемой всеми клетками. Запасы креатина в организме создают резерв легкодоступной АТФ для энергии, которая необходима для подпитки быстрых всплесков мощности и силы. Исследования показали, что добавки с креатином могут помочь сохранить существующую мышечную ткань, способствовать росту и развитию мышечной массы и способствовать оптимальной производительности во время коротких интенсивных упражнений. Микронизированный моногидрат креатина NOW легко смешивается и не содержит добавок или консервантов.
- Чистый порошок;
- мышечное топливо;
- Мышечная масса.
Порция в контейнере: около 119
Размер порции: 1 1/2 чайной ложки без горки (около 4,2 г)
|
Количество на порцию |
% Дневная стоимость |
Креатин моногидрат |
4,2 г (4200 мг) |
** |
**Суточная доза не определена.
ингредиенты : нет.
Смешайте 1 1/2 чайной ложки без горки с фруктовым соком или другой подслащенной жидкостью 3–4 раза в день до и после тренировки в течение первых 7 дней. После этого для поддерживающей терапии принимайте от 1 до 3 раз в день. Разрешить от 3 до 4 часов между дозами. Для непрерывного использования более 28 дней принимайте одну порцию в день. Потребляйте много жидкости с этим продуктом.
Перед использованием этой или любой другой пищевой добавки, а также перед началом тренировочной программы проконсультируйтесь с врачом или другим специалистом. Храните в недоступном для детей месте. Не превышайте рекомендуемую дозировку. Во время использования продукта потребляйте достаточно воды. Не используйте пищевую добавку в качестве замены разнообразного и сбалансированного питания! Эта пищевая добавка не предназначена для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.
Коментарии Now Foods Micronized Creatine Monohydrate Креатин