Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?
SCITEC NUTRITION®
Porcijas vienā konteinerā: 88
Porcijas izmērs: 3,40 g | 1/2 karotes
Uz porciju | |
Kreatīna monohidrāts | 3400 mg |
no kuriem kreatīns | 3000 mg |
Sastāvdaļas: kreatīna monohidrāts.
Labvēlīgo efektu iegūst, uzņemot vismaz 3 gramus kreatīna dienas devu! Sadaliet savu ķermeņa svaru kilogramos ar 3. Tas ir kopējais kreatīna daudzums gramos, kas Jums jālieto katru dienu "iekraušanas fāzē" (pirmā lietošanas nedēļa). Pēc šī perioda neuzņemiet ne vairāk kā pusi no šīs summas uzturēšanai. Izmanto tukšā dūšā, galvenokārt pēc apmācību, ar vienkāršiem ogļhidrātiem. Lai sasniegtu pareizu risinājumu, izmantojiet 400 ml šķidruma ik pēc 5 gramiem kreatīna. Vienā sēžā nelietojiet vairāk par 10 gramiem, izdaliet dienas devu!
Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?
Komentāri Scitec Nutrition 100% Creatine Monohydrate Kreatīns