Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?
D3 vitamīns šķīst taukos, kas nozīmē, ka tas neizdalās no organisma ar urīnu vai sviedriem, bet tiek uzglabāts taukaudos un aknās. Turklāt D3 vitamīns labāk uzsūcas, ja to lieto kopā ar taukiem. D vitamīnam ir daudz pozitīvu īpašību mūsu ķermenī, tostarp:
D vitamīns ir iesaistīts kalcija un fosfātu metabolisma regulēšanā un kaulu audu mineralizācijā. Citiem vārdiem sakot, tas atbalsta kalcija un fosfora uzsūkšanos un lietošanu - divus elementus, kas ir būtiski kaulu sistēmas un zobu pareizai darbībai. Tā deficīta sekas ir traucēta kaulu mineralizācija un tādējādi augsts tādu slimību risks kā rahīts, osteopēnija un osteoporoze.
Rudens un ziemas periodā (no oktobra līdz aprīlim), kur saules ir daudz mazāk un D vitamīna deva mūsu ķermenī samazinās, mums vajadzētu rūpēties par tā pareizu devu. Šajā periodā pastāv vislielākais mūsu imunitātes samazināšanās risks, lai to novērstu, ir vērts sasniegt D vitamīnu un nodrošināt pareizu mūsu imūnsistēmas darbību.
D vitamīna lietošana var palielināt audu jutīgumu pret insulīnu un tādējādi samazināt 2. tipa diabēta attīstības risku.
Alerģiju slimnieku veselībai izšķiroša nozīme ir atbilstošam D3 vitamīna līmenim. Alerģisku slimību gadījumā D vitamīns palielina antialerģisko un pretiekaisuma citokīnu ražošanu, ko ražo imūnās šūnas, kurām ir spēcīga pretiekaisuma un pretalerģiska iedarbība. Cilvēkiem ar alerģiskām slimībām, piemēram, siena drudzi, bronhiālo astmu, vai cilvēkiem ar hronisku obstruktīvu plaušu slimību vajadzētu uzturēt pietiekamu D3 vitamīna līmeni, jo tā trūkums palielina elpceļu infekciju risku.
Porcijas vienā traukā: 180
Porcijas lielums: 1/2 tablete (puse)
uz porciju: | saturu | % DV * |
D vitamīns (kā holekalciferols) (1500 SV) | 37,5ug | 750,00% |
Sastāvdaļas: d vitamīns ( holekalciferols) , dikalcija fosfāts (pildviela, mikrokristāliska celuloze (pildviela), magnija stearāts (pretsalipes līdzeklis), silīcija dioksīds (pretsalipes līdzeklis).
Paņemiet 1/2 tableti (pusi).
Vai jūs tiešām vēlaties veikt šo darbību?
Komentāri Immortal Nutrition Vitamin D3 3000