Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Jahubanaan munajas ladina keelest Plantago ovata on laialdaselt kasutatav taim. Seda iseloomustab kõrge kiudainete sisaldus, millel on seedesüsteemile väga positiivne mõju. Psülliumi kestad aitavad vabaneda kõhukinnisusest, toetavad soolestiku ladestuste eemaldamise protsessi, kiirendavad ainevahetust, kuid neil on ka probiootiline ja kaitsefunktsioon.
Psülliumi kest korrastab soolestikku, reguleerib veresuhkru taset, alandab kolesterooli ja vererõhku, aga annab ka täiskõhutunde (tänu suurele kiudainesisaldusele), mis sobib suurepäraselt dieedi pidamiseks. Tänu soodsale mõjule soolestiku tööle puhastab jahubanaan keha toksiinidest ja kahjulikest ainetest.
Portsjonid konteineri kohta: 35
Portsjoni suurus: 14 g
100 g | 14 g portsjonis | %DV* 14g | |
Energeetiline väärtus | 749 kJ / 178 kcal | 105 kJ / 25 kcal | 1,00% |
Paks sealhulgas küllastunud rasvhapped |
0 g 0 g |
0 g 0 g |
0 % 0 % |
Süsivesikud sealhulgas suhkrud |
11 g 0 g |
1,54 g 0 g |
1 % 0 % |
Fiber | 66,4 g | 9,3 g | - |
Valk | 0,4 g | 0,06 g | < 1 % |
päike** | 1,67 g | 0,24 g | 4,00% |
Võimalikud looduslikud variatsioonid.
*NRV – keskmise täiskasvanu tarbimise võrdlusväärtused (8400 kJ / 2000 kcal).
** Soolasisaldus tuleneb ainult looduslikust soolasisaldusest.
Koostis: Taim pakib ka: gluteeni sisaldavad tooted , maapähklid , sojaoad , erinevad pähklid , seesami . Vaatamata parimatele pingutustele ei saa nende toorainete olemasolu tootes 100% välistada.
Soovitatav on tarbida 2 teelusikatäit (14 grammi) päevas. Valage klaasi ja valage leige vesi, oodake umbes 5 minutit. Sobib suurepäraselt ka jogurti, müsli, teraviljade, salatite, puuviljade, aga ka suppide ja kastmete lisandiks. Psülliumi kesta kasutamisel on soovitatav juua umbes 2 liitrit vett päevas.
Kas olete kindel, et soovite selle toimingu teha?
Kommentaarid Targroch Plantain egg-shaped husk