Need on äärmiselt olulised toitained. Iga intensiivse treeningu korral puutub meie keha kokku aminohapete ja elektrolüütide loomuliku kadumisega, mis omakorda mõjutab otseselt meie lihaste tööd ja jõudlust. Aminohapped toetavad meie lihastele vajalikku energia moodustumise protsessi ja hoiavad ära nende ehitusmaterjaliks oleva valgu kadu. Elektrolüüdid seevastu vastutavad suures osas hüdratatsiooni ja vee-elektrolüütide tasakaalu säilitamise eest meie rakkudes. Suurenenud kehalise aktiivsuse korral suureneb vajadus nende toitainete järele ning alati ei ole võimalik toiduga piisavas koguses tagada. Sellistel juhtudel tasub kaaluda täiendavat toidulisandit, võimaldades eelkõige sportlastel täiendada oma igapäevast toitumist ja toetada treeningjärgset taastumisprotsessi asendamatute aminohapete ja mineraalidega. Uurige, millised toimeained on meie OstroVit EAAdvanced 360 g:
- Magneesium – oluline mineraal meie toidus, vastutab muu hulgas elektrolüütide tasakaalu ja normaalse energiavahetuse eest. Lisaks osaleb see rakkude jagunemise protsessis ja toetab närvisüsteemi tööd, võimaldades tal säilitada normaalseid psühholoogilisi funktsioone. Selle õige sisaldus toidus kaitseb meid väsimustunde ja väsimustunde eest ning avaldab suurt mõju meie lihaste talitlusele.
- Kaalium – koos magneesiumiga toetab keha elektrolüütide tasakaalu. See säilitab piisava lihastoonuse. Suudab kontrollida vee kogust kehas ja reguleerida rõhku. Mõjutab närvisüsteemi talitlust.
- Kaltsium – ennekõike toetab see meie lihaste nõuetekohast toimimist ja aitab säilitada nõuetekohast närviülekannet. Samuti aitab see kaasa normaalse energiavahetuse säilitamisele ning osaleb rakkude jagunemise ja spetsialiseerumise protsessis.
- Naatriumkloriid – meie dieedi oluline komponent, mis vastutab muu hulgas elektrolüütide tasakaalu säilitamise ja meie rakkude piisava hüdratsiooni eest.
- Witamina B6 - wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i utrzymanie właściwych funkcji psychologicznych. Przyczynia się do regulacji aktywności hormonalnej. Ponadto bierze udział w poprawnym metabolizmie energetycznym.
- Aminohapped BCAA – Branched Chains Amino Acids – on hargnenud ahelaga aminohapped: leutsiin, valiin ja isoleutsiin. Neid ühendeid nimetatakse nii nende keemilise struktuuri pikendatud külgahela tõttu. Need kuuluvad asendamatute aminohapete rühma, st meie toidus asendamatud aminohapped, kuna meie keha ei suuda neid ise toota. Need on enamiku valkude sünteesi lahutamatu osa ja enam kui 30% meie lihastest koosnevad BCAA-dest.
- Aminohapped EAA – Essential Amino Acids – on asendamatute aminohapete rühm: lüsiin, treoniin, fenüülalaniin, metioniin, arginiin, histidiin ja trüptofaan. Need kuuluvad ka asendamatute aminohapete rühma. EAA aminohapete põhiülesanne on kaitsta lihaseid katabolismi eest ja parandada nende treeningjärgset taastumisvõimet.
- L-glutamiin – on orgaaniline keemiline ühend endogeensete aminohapete rühmast. Sellel on palju bioloogilisi funktsioone, näiteks lämmastiku transporter, mis toimib glutatiooni või nukleotiidide sünteesi eelkäijana. See on glükoneogeneesi protsessi üks substraate.
- L-türosiin – valgu aminohape, mis on meie keha peamiste neurotransmitterite eelkäija.
- L-tsüsteiin HCl – aminohape, mis on vajalik glutatiooni sünteesiks, antioksüdant, mis toetab maksa tööd. Samuti toetab see treeningjärgset lihaste taastumisprotsessi.
Portsjonid konteineri kohta: 30
Portsjoni suurus: 12 g
| Portsjoni kohta 12 g | % RI* |
BCAA | | |
L-leutsiin | 1500 mg | - |
L-isoleutsiin | 750 mg | - |
L-Valiin | 750 mg | - |
EAA | | |
L-lüsiin HCl | 900 mg | - |
L-treoniin | 450 mg | - |
L-fenüülalaniin | 400 mg | - |
L-metioniin | 75 mg | - |
L-arginiin | 200 mg | - |
L-histidiin | 200 mg | - |
L-trüptofaan | 130 mg | - |
EKA TOETUS | | |
L-glutamiin | 550 mg | - |
L-türosiin | 300 mg | - |
L-tsüsteiini HCl | 25 mg | - |
Vitamiin B6 | 0,4 mg | 29%* |
ELEKTROLÜIDID | | |
Kaalium | 300 mg | 15%* |
Kaltsium | 180 mg | 23%* |
Magneesium | 70 mg | 19%* |
Naatrium | 157 mg | - |
kloriid | 240 mg | 30%* |
*RI – võrdluskogus.
koostisained: BCAA hargnenud ahelaga aminohapped (L-leutsiin, L-valiin, L-isoleutsiin, emulgaator: letsitiinid), happesuse regulaator: sidrunhape; kaaliumtsitraat (kaalium), L-lüsiinvesinikkloriid, lõhna- ja maitseained, L-glutamiin, kaltsiumkarbonaat (kaltsium), sidrunhappe magneesiumisoolad (magneesium), L-treoniin, L-fenüülalaniin, naatriumkloriid (naatrium, kloriid), maltodekstriin, L-türosiin, mahuaine: isomalt; L-arginiin, L-histidiin, L-trüptofaan, L-metioniin, L-tsüsteiinvesinikkloriid, magusained: sukraloos, atsesulfaam K; püridoksiinvesinikkloriid (vitamiin B6).
Portsjon 12 g (2 lusikatäit) lahustage 200 ml vees. Treeningpäevadel tarbi üks portsjon enne sööki või treeningut, teine portsjon peale treeningut. Treeninguvabadel päevadel 1 portsjon kahe toidukorra vahel.
Enne selle või mõne muu toidulisand, samuti enne kui hakkate koolitusprogrammi, konsulteerige oma arsti või muu ekspert. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Ärge ületage soovitatud annust. Toote kasutamise ajal tarbige piisavalt vett. Ärge kasutage toidulisandit mitmekesise ja tasakaalustatud toitumise asendajana! See toidulisand ei ole ette nähtud haiguste diagnoosimiseks, raviks, raviks ega ennetamiseks.
Kommentaarid OstroVit EAAdvanced BCAA Aminohapped