Kreatiin on inimkehas looduslikult leiduv orgaaniline keemiline ühend. Toidulisandina on seda mitmel kujul – monohüdraat, malaat või kreatiinvesinikkloriid. Tavaliselt on see meie toidus koos loomsete saadustega, st liha, muna või kalaga. Selle kasulik toime põhineb lihtsal mehhanismil, mis fosfokreatiini lagundamisel lihastes vabastab energiat kõrge energiaga ATP (adenosiintrifosfaat) molekulide kujul. Hoolimata sellest, et kreatiini sisaldab ka toit, saab selle optimaalse taseme tagada vaid täiendava toidulisandiga – eriti inimestel, kes tegelevad regulaarselt igasuguste spordialadega.
- Selle võtmine võib suurendada jõudu ja treeningu vastupidavust;
- Suurendades fosfokreatiini hulka lihastes, suurendab see meie energiapotentsiaali varusid;
- Põhjustades lihasrakkudes veepeetust, loob see ideaalse anaboolse keskkonna lihasmassi kasvuks;
- Regulaarne kreatiini lisamine võib suurendada lahja lihaskoe kasvu;
- Kreatiin osaleb aktiivselt meie glükogeeni sünteesis.
Portsjonid konteineri kohta: 40
Portsjoni suurus: 3 kapslit
|
Portsjoni kohta |
Kreatiin monohüdraat |
3300 mg |
- sealhulgas kreatiin |
2904 mg |
Koostis: Kreatiin monohüdraat, kapsli kest (želatiin, puhastatud vesi).
Treeningupäevadel võtke üks portsjon päevas pärast treeningut. Treeninguvabadel päevadel üks portsjon peale ärkamist. Toode on mõeldud kõrge intensiivsusega treeningutega tegelevatele täiskasvanutele.
Enne selle või mõne muu toidulisand, samuti enne kui hakkate koolitusprogrammi, konsulteerige oma arsti või muu ekspert. Hoida lastele kättesaamatus kohas. Ärge ületage soovitatud annust. Toote kasutamise ajal tarbige piisavalt vett. Ärge kasutage toidulisandit mitmekesise ja tasakaalustatud toitumise asendajana! See toidulisand ei ole ette nähtud haiguste diagnoosimiseks, raviks, raviks ega ennetamiseks.
Kommentaarid OstroVit Creatine Monohydrate 3300 mg Kreatiinmonohüdraat